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女人常吃花,身體魅如花

時間:2018-03-26 來源:中國中醫藥報 作者:秦竹

  中醫認為,藥食同源、姹紫嫣紅、五彩繽紛的花,對女人具有調經止痛、益氣補血、養顏美容、抗衰防老、養陰清熱、活血化瘀等方面的諸多作用,女人可以根據自己不同體質和癥狀,針對性地選擇食用不同的花來調養身體,女人只有具備健康的體魄,才能擁有迷人的魅力。

  玫瑰花

  【性味】性溫,味甘、微苦。

  【功用】理氣疏肝,活血化瘀,散結消癰,解郁安神。

  【適應癥】乳房脹痛,月經量少,行經腹痛,面部色斑,情志抑郁,少寐多夢,早醒易驚,白帶量多,胃脘作痛,乳癰等。

  【用法】泡茶飲、熬粥、煲湯。

  菊花

  【性味】性涼,味甘、苦。

  【功用】疏風清熱,明目解毒,解毒消腫,潤膚除皺。

  【適應癥】眼睛干澀,咽喉干燥,頭痛眩暈,目赤腫痛,心胸煩熱,疔瘡腫毒,面部痤瘡,皮膚皺紋,脫發多屑,感冒發熱。

  【用法】茶飲,煮粥,煲湯,制膏。

  三七花

  【性味】性涼,味甘。

  【功用】清熱生津,平肝降壓,活血通脈。

  【適應癥】頭暈頭痛,目眩耳鳴,視物昏花,口舌生瘡,咽干口苦,崩中漏下,行經腹痛,牙齦腫痛,面部痤瘡,高血壓,急慢性咽喉炎等。

  【用法】泡茶飲。

  茉莉花

  【性味】性涼,辛、微甘。

  【功用】理氣止痛,辟穢開郁,理氣開郁,化濕和中,美白肌膚,提神醒腦。

  【適應癥】脾胃濕阻,胸膈脹滿,瀉痢腹痛,食少納差,困倦乏力,肝氣郁滯,頭暈頭痛,瀉痢腹痛,頭暈頭痛,皮膚松弛,頭暈頭痛,昏昏欲睡,面部色斑。

  【用法】泡茶、煮粥、煎蛋。

  百合花

  【性味】微寒平,甘、微苦。

  【功用】潤肺止咳,清心除煩,安神解郁,養顏美容。

  【適應癥】失眠多夢,夜寐不安,心煩易怒,余熱未消,驚悸怔忡,神志不安,健忘疑病,情志憂郁,喜悲傷欲哭、肺熱咳嗽、面色暗沉等。

  【用法】泡茶、煮粥。

  金蓮花

  【性味】味苦,性微寒。

  【功用】清熱解毒,消腫明目,提神醒腦,消食去積,養顏潤膚。

  【適應癥】感冒發熱,牙齦腫痛,疔瘡腫毒,咽喉腫痛;口舌生瘡,目赤腫痛,疔瘡腫毒,急慢性咽炎,皮膚粗糙,痤瘡癰瘍。

  【用法】泡茶、煲湯。

  槐花

  【性味】味苦,性微寒。

  【功用】涼血止血,清肝瀉火。

  【適應癥】血熱妄行引起的各種出血癥,便血,痔血,血痢,崩漏,咳血,吐血,衄血,肝熱目赤,頭痛眩暈。

  【用法】煎蛋、泡茶、熬粥。

  桃花

  【性味】性平,味苦。

  【功用】利水消腫,活血化瘀,通便排毒,美白祛斑。

  【適應癥】面部色斑,皮膚黧黑,月經量少,小葉增生,行經腹痛,大便秘結,肥胖痰濕,肢面浮腫,子宮肌瘤,卵巢囊腫,癥瘕痞塊,久不受孕等。

  【用法】煮粥、釀酒、泡茶。

  金銀花

  【性味】味甘,性寒。

  【功用】清熱解毒,疏散風熱,抗衰防老,輕身健體。

  【適應癥】風熱感冒,溫病發熱,咽喉腫痛,咳嗽痰黃,面部痤瘡,癰瘍腫毒,皮膚粗糙,口渴心煩,身熱頭痛,心煩少寐,熱毒痢疾,瘰疬痔漏,喉痹丹毒。

  【用法】泡茶、煮粥。 (作者單位為云南中醫學院)

  (Y)

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